健康診断の結果が出ました。1日1食で健康状態は良くなっているのか? 更新日:2020年2月9日 公開日:2016年3月12日 健康のこと 健康診断の結果 こないだ、2月19日に受けた健康診断の結果が出ました。 僕は、ここ2年位は要精密検査と判断されたものが3つありました。 脂質異常と糖尿病と痛風です。 今回の健康診断でも、残念ながら、脂質異常と糖尿病は要精 […] 続きを読む
一日一食ダイエットの効果で2ヶ月で8キロ痩せたよ 更新日:2020年1月31日 公開日:2015年12月23日 健康のこと 一日一食ダイエットのきっかけ きっかけは、最近、取引先のYさんがすごく痩せたので話を聞いたことでした。会うたびに体がスリムになっていってたので、どんなことをしているのか聞いたのです。 答えは「昼ご飯をサラダにしている」と […] 続きを読む